My training philosophy

Respiration. Mouvement. Repos. Équilibre. Forte. Fonctionnel. Sont les bases de ma philosophie. Bouger. Walking is man's best medicine, said Hippocrates. Je crois en mouvement. Notre corps est fait pour marcher, grimper, sauter, courir, nager, jouer, pousser, soulever...tout qui est à l'opposé de rester assis pendant longtemps. J'aime pas quand je suis toute la journée à la maison, … Continue reading My training philosophy