Hatha Yoga

Hatha Yoga Dans l’article d’aujourd’hui je vais clarifier quelque mythe qui concernent la pratique du yoga, plus précisément le hatha yoga et ses origines. Cette activité ancestrale devrait atteindre la grosse majorité de la population et nous permettre de retrouver l’harmonie dans la vie quotidienne. Selon des enquêtes menées en 2015, plus de 35 millionsContinue reading “Hatha Yoga”

Separation abdominale – Diastase des grands droits

Separation abdominale – Diastase des grands droits Si votre ventre semble “toujours enceinte” quelques mois après l’accouchement (ou quelques ans), une affection abdominale appelée diastase des grand droits pourrait être à blâmer. Surtout si vous avez perdu le poids de grossesse et vous pouvez pas faire disparaître l’effet ventre ronde et relâche. Si quelqu’un vous a ditContinue reading “Separation abdominale – Diastase des grands droits”

Grossesse et activité physique

Grossesse et activité physique J’entends souvent que pendant la grossesse il faut se reposer, se faire plaisir (?) et rien faire! Nous ne sommes pas malade pendant la grossesse. Si par “se faire plaisir” ça veut dire que on peut manger chaque soirée un pot de glace, passer 9 mois sans bouger, j’ai bien peurContinue reading “Grossesse et activité physique”