Separation abdominale – Diastase des grands droits

Si votre ventre semble "toujours enceinte" quelques mois après l'accouchement (ou quelques ans), une affection abdominale appelée diastase des grand droits pourrait être à blâmer. Surtout si vous avez perdu le poids de grossesse et vous pouvez pas faire disparaître l'effet ventre ronde et relâche. Si quelqu’un vous a dit que c’est tout à fait normal d'avoir un … Continue reading Separation abdominale – Diastase des grands droits

Qu’est que le sport vous apporte?

Il y a quelque jours, en sortant du parc, qui m'a donné quelque chose à penser. Une groupe (mélangée, de tous les âges) s'est entrainée sous la contrôle d'un coach: intervalles des squat jumps + sprints. J'ai taquiné mon mari (qui est sportif professionnel) que il pourrait les rejoindre =) Et je me suis arrêtée pour … Continue reading Qu’est que le sport vous apporte?